Judo

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Il judo è un’arte marziale che si è sviluppata in Giappone e si basa sulle tecniche di presa del nemico al fine di infliggergli una sconfitta sul campo da combattimento. La tecnica fondamentale del judo consiste nell’utilizzo della forza dell’avversario a proprio vantaggio. I principianti cominciano imparando a cadere, poi passano alle proiezioni, quindi alle chiavi e allo strangolamento fino all’immobilizzazione al suolo. La divisa è chiamata judogi ed è costituita da una tunica, un pantalone bianco e una cintura o obi.
Il Maestro Jigoro Kano (1860 - 1938) inventò il judo moderno, modificando e coordinando le due scuole di jujutsu, un’arte marziale molto in voga durante il periodo Edo (dal XVII al XIX secolo). Ha anche sviluppato un metodo scientifico di allenamento, basato sui principi moderni dell’atletica.
Il Kodokan di Tokyo è il quartier generale del judo. In Giappone, tutte le attività connesse al judo sono regolate dalla All-Japan Judo Federation, sia nei dojo pubblici che nei dojo privati, nelle scuole imprese, forze di polizia o di autodifesa.

Informazioni generali

All-Japan Judo Federation

  • c/o Kodokan, 1-16-30, Kasuga, Bunkyo-ku, Tokyo.
    Tel.: 03-3818-4199
  • Stazione Kasuga o Korakuen di Toei Mita, Toei Oedo, Nanboku o Marunouchi.

Dojo

I tipi di dojo presentati di seguito accettano che i visitatori assistano agli allenamenti. Alcuni accettano anche la visita sporadica di praticanti stranieri.

Kodokan

  • 1-16-30, Kasuga, Bunkyo-ku, Tokyo.
    Tel.: 03-3818-4199
  • Stazione Kasuga o Korakuen di Toei Mita, Toei Oedo, Nanboku o Marunouchi.
  • Diversi corsi tra le 16:00 e le 20:00 (16:00-19:30 il sabato). Chiuso domenica e festivi.
    Corsi per le donne: 17:30-19:30.
  • Iscrizione: 8500 yen.
    Abbonamento mensile: 5000 yen. Possibilità di pagare solo una giornata di lezioni per i praticanti di passaggio, purché si rispettino delle regole.
  • Il Kodokan Judo Hall ospita un museo con ingresso gratuito dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 12:00 e dalle 13:00 alle 17:00.
  • È possibile alloggiare al Kodokan Hostel, situato al secondo piano del Kodokan Building. Tra 3500 a 9000 yen a notte a persona, 1800 yen in dormitorio.
  • http://www.kodokan.org

Nippon Budokan Budo Gakuen

  • 2-3, Kitanomaru-Koen, Chiyoda-ku, Tokyo.
    Tel.: 03-3216-5143
  • Stazione Kudanshita di Hanzomon, Tozai e Shinjuku.
  • Orario corsi: il lunedì, il mercoledì e il venerdì 18:00-19:30.
  • Iscrizione: 3150 yen.
    Abbonamento annuale (da aprile a marzo): 47775 yen.
  • http://www.nipponbudokan.or.jp (solo in giapponese)

Tenshin Dojo

  • 1-10-8, Higashi-Juso, Yodogawa-ku, Osaka.
    Tel.: 06-6304-8710
  • 5 minuti a piedi dalla stazione Juso di Hankyu.
  • Orario corsi: il lunedì 7:00-8:00 e 19:00-20:20; il mercoledì 7:00-8:00, e 19:30-20:40; il giovedì 19:00-20:30; il sabato 8:00-9:00 e 15:30-16:40; la domenica 11:00-12:20.
    Corsi in lingua inglese: il martedì 19:00-20:20.
  • Iscrizione: 7500 yen.
    Abbonamento mensile: da 5500 a 10000 yen. Possibilità di pagare solo una giornata di lezioni per i visitatori di passaggio.

Shiseikan

  • Meiji Jingu Shrine, 1-1 Yoyogi-Kamizono-cho, Shibuya-ku, Tokyo.
    Tel.: 03-3379-5511
  • 5 minuti a piedi dalla stazione Yoyogi di Marunouchi oppure Toei Oedo.
  • Orario corsi: il lunedì 18:30-20:00; il martedì e il venerdì 17:00-20:00.
  • Iscrizione: 5000 yen.
    Abbonamento mensile: da 4000 a 10000 yen.